Une retraite bien-être pour femmes

HerWay

Un espace pour souffler, se retrouver et prendre enfin soin de soi.

24 octobre 2026 · 9:00 · Les Jardins de Simbock, Yaoundé

Découvrir la journée

Mouvement · Échanges · Créativité · Soin de soi · Sororité

L'invitation

Souffler. Se retrouver. Se redonner de l'attention.

Entre le travail, la famille et tous ceux qui attendent quelque chose de vous, la personne qui reçoit le moins votre attention, c'est vous. Her Way est une journée construite pour vous la rendre — aucun programme à tenir, rien à prouver, nulle part où être ensuite.

Du mouvement aux échanges sincères, de la créativité au soin de soi et à la sororité : c'est votre moment pour ralentir et choisir votre voie.

Venez comme vous êtes. Repartez renouvelée.

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Au programme

Cinq façons de revenir à soi.

Rien n'est obligatoire. Prenez ce qui vous appelle et laissez le reste — c'est tout l'esprit de la journée.

01
Mouvement
Une séance de yoga relaxante menée par Coach Glory — douce, sans hâte, ouverte à tous les corps, que vous en ayez déjà fait ou non.
02
Échanges sincères
Sensibilisation au cancer du sein et soin de soi au quotidien avec le Dr Leticia Ababoh, et la place pour poser enfin les questions que vous gardez.
03
Créativité
Du temps réservé pour créer de vos mains, sans que personne ne note le résultat.
04
Soin de soi
Des gestes concrets, sans glamour, que l'on peut tenir un mardi — pas une mise en scène du bien-être le temps d'une journée.
05
Sororité
Une salle de femmes qui ne sont pas en compétition avec vous. C'est souvent pour cela que l'on revient.

Le programme complet est envoyé la semaine précédente à toutes celles qui ont réservé.

Conçue et animée par

Celles qui mènent la journée.

Her Way est conçue et animée par Tatianna, avec deux invitées qui en façonnent le cœur.

Tatianna

Conception et animation

Tatianna façonne la journée de bout en bout — le rythme, l'ambiance, et ce ton qui fait que des inconnues ont l'impression de s'être déjà rencontrées.

Dr Leticia Ababoh

Santé · Soin de soi

Le Dr Leticia Ababoh mène la conversation santé : sensibilisation au cancer du sein, ce qu'implique réellement un dépistage, et ces soins du quotidien que l'on repousse toujours.

Coach Glory

Yoga

Coach Glory mène le yoga — une séance lente et réparatrice, pensée pour celles qui sont là, pas pour les habituées d'un studio.

La journée

Un samedi rien qu'à vous.

Her Way est une retraite bien-être pensée pour les femmes : accueillir sa féminité, imaginer la vie que l'on veut, et redécouvrir l'importance de prendre soin de soi — corps, cœur et esprit.

Date: Samedi 24 octobre 2026
Heure: 9:00
Lieu: Les Jardins de Simbock, Yaoundé
Votre place: 20 000 FCFA
Ouvert à: Toutes les femmes, à tout âge et à tout rythme